おやすみなさい。しあわせは外に求めなくても自分の内にある。

本日もご来店有難うございます。

格別にあわただしくなるであろう、一週間がはじまり、
今日は早めに就寝します。

ラベンダーのアロマを仕入れてきました。


でもって、この本でヨガやって、
のびのびのび～。

yo~ga―感じるヨガ Masami 創英社 このアイテムの詳細を見る

以前にもご紹介したこちらの本ですが、
文章がとても良く、気付きがあります。

例えば・・・

■瞑想
しあわせは外にもとめなくても、自分の内にある
大事なことに気付かせてくれる方法です

■戦士のポーズ

探さなくていい、
なろうとしなくていい、
勇気にあふれた人は
自分の中にいる。
それをただ、みつけるだけでいい

最後に

風、におい、遠くの音、
大切にしたいこと、
大切な人の顔、

みんな
目を閉じているほうが
よくみえる

＊＊＊＊＊＊

なんだかささくれだった心がやっと普通にもどっていきます。

感謝の気持ち、思い遣り、
自分にとって大切なこれらのことを
どんなときでも忘れてはいけないぞと思う

それではみなさま、おやすみなさい。
目を閉じたら、大切な人が見えますように